Chỉnh ghế tài sao cho phù hợp là điều rất quan trọng khi bạn lái xe đường dài. Điều này có thể giúp bạn tránh cảm giác mệt mỏi và đau nhức sau thời gian dài trên xa lộ. Trong bài viết ngắn ngay dưới đây của TINXE360, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về một số mẹo điều chỉnh ghế tài giúp lái xe đường dài không mệt mỏi hiệu quả nhất ngay nhé.
Tại sao cần phải điều chỉnh tư thế ngồi lái tối ưu?
Tư thế ngồi lái không phù hợp không chỉ gây ra mệt mỏi và đau nhức cho tài xế trong quá trình lái xe đường dài mà còn tạo ra nguy cơ lớn hơn trong trường hợp tai nạn. Ví dụ, nếu bạn ngồi quá gần vô lăng, bạn sẽ đặt mình trong tình huống nguy hiểm vì thiếu thời gian để phản ứng đúng cách. Hơn nữa, khi xảy ra va chạm và túi khí bung ra, tư thế sai lầm có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng ở vùng mặt.
Nên ngồi ghế lái như thế nào?
Tư thế ngồi lái tối ưu đòi hỏi sự cân nhắc giữa an toàn và thoải mái. Chuyên gia khuyên rằng để có tư thế tối ưu, hãy điều chỉnh ghế lái sao cho độ cao của hông nằm cao hơn so với đầu gối. Điều này giúp hỗ trợ bả vai, tạo điều kiện thuận lợi cho việc xoay người và thực hiện các thao tác khi lái xe.
Xem thêm: NHỮNG THỨ CẦN CHUẨN BỊ KHI LÁI XE ĐƯỜNG DÀI
Để có tư thế ngồi lái đúng cách, giữ vô lăng ở vị trí 10 – 2 giờ hoặc 9 – 3 giờ là lựa chọn tốt nhất. Điều này giúp bạn có khả năng phản ứng nhanh chóng và an toàn hơn trong tình huống khẩn cấp. Cụ thể:
- Đối với xe số sàn, hãy đặt chân trái lên “bàn đạp chết” nằm bên trái khu vực chân lái. Điều này giúp chân trái của bạn có thời gian để nghỉ ngơi và sẵn sàng thao tác cần thiết.
- Đối với xe tự động, quy tắc là chỉ sử dụng chân phải để điều khiển bàn đạp. Chân trái nên được để nghỉ trong trường hợp này.
Để có tư thế ngồi lái tối ưu như mô tả ở trên, điều đầu tiên bạn cần thực hiện khi lên xe là điều chỉnh vị trí của ghế lái. Cụm nút điều khiển ghế lái thường được đặt ở bên cạnh ghế, nhưng trên một số xe tầm trung và cao cấp, bạn có thể tìm thấy cụm điều khiển này được bố trí ngay trên cánh cửa. Quá trình điều chỉnh ghế là khá đơn giản, bao gồm việc thay đổi độ cao, góc tựa lưng, và trượt ghế ra phía trước hoặc sau cho phù hợp với bạn.
Mẹo điều chỉnh ghế tài giúp lái xe đường dài không mệt mỏi
1. Chỉnh ghế tiến hoặc lùi
Hãy đặt bàn chân lên pedal và sau đó điều chỉnh ghế sao cho đầu gối hơi cong khi bạn nhấn bàn đạp ga. Nếu bạn phải duỗi chân hoàn toàn để nhấn bàn đạp ga, hãy trượt ghế về phía trước. Ngược lại, nếu chân bạn gập quá nhiều, hãy điều chỉnh ghế để nó trượt về phía sau. Bảo đảm rằng tư thế đầu gối hơi cong trong quá trình lái xe, điều này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh đau đầu gối.
Xem thêm: BẢO VỆ MẮT KHI LÁI XE ĐƯỜNG DÀI
Như đã đề cập ở trên, việc điều chỉnh ghế ngồi sao cho hông của người lái cao hơn đầu gối rất quan trọng. Điều này đòi hỏi bạn phải điều chỉnh độ cao của ghế ngồi sao cho có thể nhìn ra kính chắn gió và cửa sổ. Nếu ghế lái không cho phép điều chỉnh độ cao, bạn có thể sử dụng một tấm đệm đơn giản để giúp cải thiện tư thế ngồi.
2. Chỉnh tựa lưng ghế
Để có tư thế ngồi lái tối ưu, bạn nên điều chỉnh tựa lưng ghế sao cho nó ngả về góc 100 độ. Vị trí này giúp giảm áp lực lên phần lưng dưới, tạo cảm giác thoải mái khi bạn lái xe. Bạn sẽ không cần phải nhấc vai lên khi xoay vô lăng. Nếu bạn phát hiện mình phải nghiêng người về phía trước, hãy điều chỉnh phần tựa lưng ghế lên cao. Dấu hiệu cho thấy bạn đã có tư thế ngồi lái tối ưu là khi cánh tay hơi cong khi bạn cầm vô lăng.
Một số lưu ý với tài xế
Hãy tự thưởng thức một khoảng nghỉ sau vài giờ lái xe, bởi nếu bạn không nghỉ, cơ thể sẽ phải chịu cơn đau và mệt mỏi kéo dài ngay cả khi hành trình kết thúc.
Trước khi mua một chiếc xe, nên thử nghiệm lái thử để đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng nó. Ở vị trí lái tối ưu, bạn có thể cầm vô lăng ở tư thế khuỷu tay cong và dễ dàng quan sát gương và màn hình hiển thị.
Tổng kết
Trên đây là bài viết chi tiết về một số mẹo điều chỉnh ghế tài giúp lái xe đường dài không mệt mỏi hiệu quả nhất. Tóm lại, việc điều chỉnh ghế lái và duy trì tư thế thoải mái là quan trọng để giảm mệt mỏi khi lái xe đường dài. Hãy luôn chú ý đến tư thế của bạn và điều chỉnh mọi yếu tố để đảm bảo sự thoải mái và an toàn trên xa lộ.
Hy vọng với bài viết ngắn trên của chúng tôi sẽ phần nào cung cấp những thông tin bổ ích nhất đến các bác tài xế khi tham gia giao thông nhé.
Xem thêm: CÁCH TẨY GỈ SÉT TRÊN XE Ô TÔ HIỆU QUẢ NHƯNG VẪN AN TOÀN
